離乳食9ヶ月目の献立♫＜11月16日のご飯記録＞
11月16日の献立
朝ご飯
・手づかみトースト
・炒り卵トマトソース乗せ
・ブロッコリーときのこのポタージュ
・バナナ、りんご、みかん
お昼ご飯
・鶏とパプリカのクリームスパゲッティ
・みかんとバナナ
夜ご飯
・5倍がゆ
・マグロといんげんのとろとろトマト煮込み
・バナナとりんご
離乳食のまとめ
9～11ヶ月の離乳食の基本はこちらにまとめています。 [kanren postid="2029"] 初期の基本はこちら。 [kanren postid="657"] 中期の基本、進め方 [kanren postid="1344"] 中期のフリージングキューブの作り方 [kanren postid="1592"]
息子も日中よく遊ぶようになり、なかなか記事の更新が滞っておりますが。。 画像は随時Instagramにアップしますので、ぜひ見て頂けるとうれしいです♫ instagram@cocoiro21
フリージングキューブの作り方
朝ご飯
・炒り卵キューブ ・トマトキューブ ・ブロッコリーキューブ ・きのこキューブ ・じゃがいもキューブ
お昼ご飯
・鶏肉キューブ ・パプリカキューブ ・ほうれん草キューブ ・玉ねぎキューブ ・スパゲティキューブ
夜ご飯
・5倍がゆキューブ ・マグロキューブ ・いんげんキューブ ・トマトキューブ ・うまみだしキューブ ・煮りんごキューブ
朝ご飯
手づかみトースト
材料
➀食パン（6枚切り） 1/2枚 →作り方
炒り卵トマトソース乗せ
材料
➀卵 1/2個 ②牛乳または粉ミルクを水で溶いたもの 大さじ1 →作り方 もしくは炒り卵キューブ ③トマトキューブ ④とろみのもと 適量 1．➀、②で炒り卵を作る。
2．耐熱ボウルに、③を入れ、ふんわりラップをしてレンジで1分～1分30秒加熱する。
3．とろみのもとを入れ、よく混ぜながら冷ます。
4．冷めたら、1に3をかける。
ブロッコリーときのこのポタージュ
材料
➀ブロッコリーキューブ 1個 ②きのこキューブ 1個 ③じゃがいもキューブ 1個 ④牛乳（または湯で溶いた粉ミルク）大さじ4 ⑤小麦粉 小さじ1 ⑥塩 少々
作り方
1．耐熱ボウルに、➀､②を入れ、ふんわりラップをしてレンジで1分30秒～2分加熱し、小麦粉を加えよく混ぜる。
2．1に牛乳を加えて、ふんわりラップをしてレンジで1分～1分30秒加熱しする。
3．塩を加えて、よく混ぜながら冷ます。
お昼ご飯
鶏とパプリカのクリームスパゲッティ
材料
➀鶏肉キューブ 1個 ②パプリカキューブ 1個 ③ほうれん草キューブ 1個 ④玉ねぎキューブ 1個 ⑤スパゲッティキューブ 1個 ⑥ホワイトソースのもと 適量 ⑦バター 少量 ＊ホワイトソースのもとはお使いの商品の目安量をもとに調節して下さい。
私はピジョンのホワイトソースを使っています。 ホワイトソースとして、また、スープとても使えます。
小分けタイプではなくジッパータイプです。
小分けの方が、計量しなくて良いので使いやすいです。 が、離乳食の場合、小さいうちは1回に1袋も使い切らないことが多いです。 返って面倒だったりしたので、軽量タイプにしました。 この方がお得だし。
他のメーカーのもありますね。 量も値段もあまり違いは無いと思います。
作り方
1．耐熱ボウルに、➀～④を入れ、ふんわりラップをしてレンジで2分～2分30秒加熱する。
2．1のにんじんを細かく切り、ホワイトソースのもととバターを加え、よく混ぜながら冷ます。
夜ご飯
材料
➀5倍がゆキューブ 1個 →作り方
マグロといんげんのとろとろトマト煮込み
材料
➀マグロキューブ 1個 ②いんげんキューブ 1個 ③トマトキューブ 1個 ④うまみだしキューブ 2個 ⑤しょう油 少々
作り方
1．耐熱ボウルに、全ての材料を入れ、ふんわりラップをしてレンジで2分～2分30秒加熱する。
2．よく混ぜながら冷ます。
まとめ
気温がグッと下がりましたね。 朝、起きられなくなりました。
朝型人間です。 小さい頃からずっと。 朝は強かったです。
小学生の頃から自分で起きていたし、休みの日も、親より早く起きていました。 結婚してからも毎朝5時には起きて、家事やら趣味やら朝活していました。
子供が産まれてからは、余計。 息子のお世話のため、日中に出来るだけ家事をしないように朝3時からとか起きています。
でも、最近、夜泣きがひどく。。 1時や2時に寝かしつけすると早朝に起きられない。。
そうすると、朝のプレッシャーが大きいです。 なんとかなるし、ならなくてもどうにかなるのは分っているんだけど。。
あれも、これも、気になるので。 疲れます、この性格。
でもま、ある程度手抜きは出来るようになったので、それなりにしかしなくなりました。
やり出すと毎回しないと落ち着かないので。 やり過ぎない。
余裕のあるうちに止める。 焦らなくていける範囲で。 1番苦手な、「ぼちぼち」。。
